Wanneer:
zaterdag 6 oktober 2012 van 11:00 tot 12:30
Wie:
Jongeren van 8 tot 18 jaar die minimum 100m kunnen zwemmen
Waar:
Stedelijk zwembad Hasselt
Wat:
Een initiatie zwemmen met vinnen zowel met gewone zwemvliezen als met een monovin.
Inschrijven:
Inschrijven kan via e-mail: nautilus.vinzwemmen@gmail.com
of tijdens onze trainingen
Inschrijven is een must want er zijn slechts 24 plaatsen beschikbaar!
Programma:
- 11:00 tot 11:15 ontvangst
- 11:15 tot 11:30 omkleden
- 11:30 tot 12:30 initiatie:
- korte voorstelling en uitleg over het materiaal
- opwarming en indeling groepen
- initiatie vinzwemmen met gewone zwemvliezen:
- aanleren en/of verbeteren crawl techniek
- aanleren en/of verbeteren dolfijn techniek
- initiatie vinzwemmen met monovin
- aanleren en/of verbeteren dolfijn techniek met monovin
Benodigdheden:
- Zwemgerief:
- handdoek
- zwemkledij
- zwembril (duikbril mag ook)
- Optioneel: eigen zwemvliezen of monovin (deze worden voorzien de club maar eigen gerief mag gebruikt worden)